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一、喝立秋水的食俗。
立秋节气,四川一些区域盛行喝“立秋水” 。即在立秋正刻,全家老小各饮一杯,听说可消除积暑 ,秋来不闹肚子。入秋 ,阳消阴长 ,万物归静,水亦至为喧嚣 ,饮之,足以清火除烦。
四川东部一些区域立秋日要“吃凉宵”,即用优质糯米制造 、再进行冰冻的粥。
二 、立秋吃渣食俗。
山东莱西区域则盛行立秋“吃渣” ,便是一种用豆末和青菜做成的小豆腐,并有俗语云“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉” 。
三 、吃红豆的食俗。
浙江义乌此日则盛行用秋水服食红豆的习俗