龙虾的做法山药枸杞烧及成效

简介： 【质料】     龙虾500克，山药烧龙山药20克，枸杞枸杞子20克，虾的效洋葱50克，做法料酒10毫升  ，及成姜10克 ，山药烧龙葱15克，枸杞盐4克 ，虾的效味精3克 ，做法酱油10毫升，及成白糖10克 ，山药烧龙植物油。枸杞【质料】。虾的效

    龙虾500克 ，做法山药20克 ，及成枸杞子20克，洋葱50克 ，料酒10毫升，姜10克，葱15克 ，盐4克，味精3克 ，酱油10毫升，白糖10克，植物油50毫升。
【做法】。

    1.将龙虾宰杀后，去皮 ，切段；山药浸泡一夜 ，切薄片；枸杞子去果柄、杂质 ，洗净；洋葱洗净，切成薄片；姜切片，葱切段。
    2.将炒锅置武火上烧热 ，加人植物油，烧至六成热时 ，下入姜 、葱爆香 ，随即下人龙虾、山药
、枸杞子、洋葱，调人料酒 、盐、味精、酱油、白糖，加水100毫升
 ，烧熟即成 。
【成效】。

    山药枸杞烧龙虾佐餐食用。补肾、美容、益颜，适用于脾胃衰弱之更年期患者。

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